Friday, 19 August 2011

Info Injury (ACL knee injury)

ACL adalah ligamen yang terletak di sendi lutut. ACL koyak selalu berlaku dalam sukan yang melibatkan pusingan pusingan dan menukar arah pergerakan dengan cepat. Selain itu, kecederaan ini biasanya berlaku apabila atlet mendarat selepas melompat dengan keadaan lutut yang sedang membengkok. Perlangaran secara langsung ke arah lutut juga boleh menyebabkan kecederaan ini berlaku. Pendakap lutut merupakan satu rawatan yang efektif untuk merawat kecederaan ACL di mana ia memberi sokongan kepada pertumbuhan rawan selain daripada mengurangkan risiko pertumbuhan arthritis lutut. Seandainya kecederaan yang dialami kritikal, maka pembedahan ACL perlu dilakukan.

Simptom simptom kecederaan :
1. rasa sentapan pada bahagian lutut
2. bengkak di bahagian lutut

Monday, 15 August 2011

Keputusan minggu pertama


Bermulanya musim baru EPL

13 Ogos 2011 menyaksikan permulaan musim baru EPL. Semua kelab mula menyusun strategi dan barisan pemain untuk menghadapi musim yang semakin mencabar ini. Pemain pemain lama berusaha untuk meneruskan rentak kecermelangan mereka manakala pemain pemain baru berusaha untuk mendapatkan tempat dalam kesebelasan utama. Gabungan pemain baru dan lama ini akan pasti menambahkan lagi kerancakan liga.

Monday, 8 August 2011

BPL Community Shield

Manchester Unite 3-2 Manchester City
Joleon Lescott
Dein Dzeko
Chris Smalling
Nani
Nani